Hello ☀️🧿
Je m’appelle Ambre et avec Alex, nous sommes les fondateurs du Centre Ikaria à Eguilles (près de Aix-en-Provence).
Vous allez le voir, j’ai un parcours assez atypique, ce qui fait la richesse de mon accompagnement, pour une prise en charge globale ✨
Après plusieurs années d’études en Psychologie, j’ai décidé de me réorienter dans une licence en Nutrition à l’Université de Montpellier. Cette passion pour l’alimentation m’a poussée à continuer dans le coté concret du monde de la cuisine & de la pâtisserie. Avec différentes expériences dans des établissements étoilés et des salons de thé, j’ai pu approfondir mes connaissances notamment dans l’alimentation sans allergènes (gluten, lactose, etc) et l’utilisation des plantes médicinales au quotidien.
J’ai ensuite effectué une formation au CFPPA de Hyères (Ecole Nationale de Naturopathie), afin d’approfondir mes connaissances et pouvoir vous accompagner de façon complète.
En parallèle de ces longues études, le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie. J’ai pratiqué la natation & le basket pendant de longues années, avant de me diriger vers le Crossfit et aujourd’hui un sport de combat (Jiu-jitsu brésilien) couplé à la course à pied. Cette discipline sportive m’a aidé à garder le cap dans ma vie et a beaucoup influencé mes choix alimentaires, et mon activité professionnelle aujourd’hui.
Les problématiques féminines sont aujourd’hui au cœur de nombreux troubles quotidiens pour nous. J’ai choisi de me former spécifiquement sur ces sujets pour accompagner un maximum de femmes dans les étapes clés de notre vie. Le fait d’être une femme ne doit pas être un poids ou synonyme de douleurs chaque mois ! Au contraire c’est une richesse qu’on a chacune en nous.
En fonction de votre problématique et de VOUS, je vous accompagnerai via divers outils (micronutrition, rééquilibrage alimentaire, plantes, gémothérapie, exercices de respiration, etc.). On va trouver ensemble des solutions pour améliorer votre bien-être quotidien ! 🔥
Mon histoire avec la naturopathie en bref
- Licence Psychologie – Faculté d’Aix-Marseille (2017)
- Licence Nutrition & Alimentation Santé – Faculté de Pharmacie de Montpellier (2019)
- Certificat en Naturopathie – CFPPA de Hyères (2024)
- Santé de la Femme – Académie de Santé Naturelle
- Santé & Performance du Sportif – Marion Paret
- Praticienne en EFT Clinique – Eric Bessonne
- Troubles hormonaux, reprenons le pouvoir ! – Guenaëlle Abéguilé
- Guide Terre vivante de la Santé du ventre – Martine Cotinat
- Bien manger pour ne plus déprimer – Dr Guillaume Fond
- Le Cri – Nicolas Beuglet
(pas naturopathe pour rien, j’aime chercher pour comprendre) - Il me disait Ose – Hélène Adam
(celui là, c’est parce que je suis une grande passionnée de plongée sous-marine !)